2023.09.18
腕って疲れますよね。
こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
皆様の最近のお身体の調子はいかがですか？
僕は仕事が終わって家に帰ったら見たいアニメや映画などが盛り沢山過ぎてずっと見入ってしまうので目がとても疲れます（笑）
また、仰向けになってスマホを持って見ることが多い為、意外と腕も疲れてしまいます（笑）
このように、意外と首や肩などのお疲れの他にも、デスクワークや力仕事の方は特に、腕や手のお疲れが気になったことはありませんか？
では、なぜ腕が疲れてしまうのか！
腕のだるさは首や肩の疲れを受けている可能性があります。
首の筋肉の伸縮機能が落ちると肩周りの血流が滞りやすくなります。また、腕を支える肩が疲れていれば、腕に老廃物が溜まりむくみやすくなります。
腕の疲れは首や肩の疲れと関連している可能性が高いため、首や肩に対して施術が必要になります。
改善策としては、長時間同じ姿勢をとらないようにすること！です。当たり前なことのように聞こえますが、お仕事や勉強、動画鑑賞などの際に、集中しているとつい同じ姿勢のままにいなりがちになりますよね！
同じ姿勢を続けると、首や肩、腕などいろんな筋肉が固くなり疲れが溜まってしまいます。
長時間同じ姿勢が続かないよう、腕や肩を回したり、身体を動かすと固まった筋肉が動き血流が促進されます。
こまめに体の筋肉を休ませるように心がけましょう。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！
オカダ
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Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
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＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1