2025.04.11
雨の日の不調
こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
暖かくなってきましたが、雨の日が続きていますね。
雨の日が続くと、気分が落ち込んだり、やる気が出ない方が
増えるといわれています。
こういった不調を自力で治すには、
セロトニンを増やすことが効果的であると言われています。
適度な運動や日光浴、バランスのいい食事が効果的です。
ある研究によると、30分程度で十分セロトニンが出ると分かっているらしいので
それくらいの時間、散歩や日光浴を楽しんでもいいのではないでしょうか。
曇りの日でも効果はあるそうです。
また、セロトニンを増やす効果のあるバナナ、
大豆やアーモンド製品を取り入れるのも効果的です。
さらに、フットマッサージもセロトニンを増やす効果があるらしいので、
リラックスする意味でもフットマッサージはおすすめです。
Re.Ra.Kuのフットマッサージは、ラベンダー、ローズマリー、
シトラスの三種類のオイルから、
お好みのオイルをお選びいただけます。
フットマッサージでセロトニンを増やし、
より雨の日の不調を乗り越えませんか？
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さいませ♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!
マッサージ好きさんにおススメです♪
『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
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