2024.04.25

睡眠不足について

こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

睡眠についてです！
みなさんよく寝れていますか？？

睡眠時間が不足すると、さまざまな弊害が生じます。

たとえば、睡眠不足が続くと日中に眠くなるだけでなく、記憶力や意欲が低下しやすくなります。

注意力も低下し、仕事などに何らかの影響を及ぼすかもしれません。

また、自律神経やホルモン分泌にも影響を及ぼし、健康を害する恐れもあります。

実際に不眠で悩む人が糖尿病になるリスクは、そうでない人と比べると1.5～2倍ともいわれています。

さらに、血糖を上げる糖質コルチコイドの過剰分泌や、活動性の低下といったリスクもあるため注意しましょう。

お身体が痛くて寝れない方はRe.Ra.Kuのボディケアを受けてみたり、
目元や頭周りのほぐしでリラックス出来るアイヘッドケアもありますので、ぜひ睡眠でお困りの方などにはオススメですので受けに来てみてください！！

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!

マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

　ご予約はこちら【Re.Ra.Ku公式サイト】
ご予約はこちら【ホットペッパービューティ】