2024.10.18
車の運転で疲れる筋肉
こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
皆様は車の運転はしますか？
普段、電車通勤やバス、歩きの方もお休みの日は友人や家族、または1人でドライブなど行く方も多いのではないでしょうか！実際、僕もよく友人とドライブに行ったりしてる時もあります！
その際、長時間の運転で首や肩、お尻、腰などがおつかれになることはありませんか？
今回は運転中に疲れやすい筋肉がどこなのかご紹介します！
まず、どうして車の運転によって疲れるのでしょうか。
肉体の疲れは、座席に座っているだけなので負担がないと思いがちですが、長時間同じ運転姿勢を維持するために全身に負荷がかかっています。
特に頭を支える首や肩、路面からの衝撃を受け止める腰に疲労が蓄積します。
また、普段運転をしているとクルマの振動が、お尻や太ももに直に届きます。 筋肉が運転中は常に揺れていることになるので、自然とお尻や太ももに負担をかけさせてしまっているのです！
このように、運転も長時間になってくると全身に負担がかかりやすくなってくるので、運転の合間にストレッチを行うことで筋肉の緊張を緩和していくと良いかと思います！
また、全身のお疲れがなかなか取れないと感じる方はぜひ一度Re.Ra.Kuで全身ほぐしてみてはいかがですか？
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！
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Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
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他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
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