2025.01.12
にんじん！
こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
にんじんについてです！
にんじんにはβ-カロテン、カリウム、食物繊維などの栄養素があります！
β-カロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、目を乾燥から守り、視力を調整します。
またβ-カロテンは抗酸化作用が強く、肌の老化や動脈硬化の進行を予防する効果が期待できる栄養素です。
カリウムは、体の中の塩分や水分のバランスを保つ栄養素です。
摂りすぎた塩分を体から排出してくれるので、むくみの改善や血圧を下げる効果が高まります。
食物繊維には、水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維があり、人参にはどちらも含まれています。
なお不溶性食物繊維は、便のかさを増すことでスムーズな排便を促す栄養素です。
また、水溶性食物繊維は脂質・糖・塩分などを吸着して体の外に排出する働きがあるため、生活習慣病の予防・改善効果が期待できます。
にんじんの葉には、普段私たちが食べている根の部分と比べて、カリウムや鉄、ビタミンCが多く含まれています。
にんじんを食べて健康になりましょう！？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!
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Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
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他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
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