2025.12.11
お味噌汁の効能！
こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
皆様は普段お味噌汁は飲みますか？
私は朝、ご飯を食べる時間はないとしても必ずお味噌汁だけは飲みます！
特に寒くなってくるこの季節は沁みますね。。。
何気なく飲んでいるお味噌汁はとても健康にいいことがたくさんあります！
例えば、腸内環境改善、生活習慣病予防（コレステロール・血糖値抑制）、美肌効果、免疫力向上、疲労回復、ストレス緩和など、多様な健康・美容効果が期待できます！！
また、効能として、
腸内環境の改善と免疫力向上: 味噌の乳酸菌や麹菌が善玉菌を増やし、免疫機能のサポートや便秘解消に繋がります！
生活習慣病の予防: レシチンやサポニンがコレステロールや血糖値の上昇を抑え、ポリフェノールが抗酸化作用を発揮します！
美肌効果とアンチエイジング: メラニン生成を抑える成分や抗酸化成分、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが肌をサポート！する期待が持てます！
疲労回復とエネルギー代謝: ビタミンB群がエネルギー代謝を助け、豚肉などの具材は疲労回復を促進が期待できます！
ストレス緩和とリラックス効果: 味噌に含まれるGABAや温かさが自律神経を整え、リラックス効果が期待されます！
ダイエットサポート: 食物繊維やタンパク質が満腹感を与え、食べ過ぎを防ぎます！
このように様々な効能があります！！
是非毎朝飲むことをオススメします！！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！
マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）
＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1