2026.04.14

緊張の手離しかた

 

こんにちは！

Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。

いつもRe.Ra. Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

 

春の新生活は軌道に乗ってきましたか？

生活フルモデルチェンジだった方も、 マイナーチェンジだった方も、一度ほっとしたい頃ですね。

 

慢性的な緊張をほどくには、いったん軽く緊張刺激を入れてから一気に抜くというテクニックがあります。

一番手近なものでは深呼吸や軽めの運動をすることです。

ストレッチやジョギングをしてからお風呂に入り、心地の良いため息をおもいきり出してみましょう。

いつのまにか心も体もすっきり。

私も先日、海沿いを走ってからの温泉というスペシャルコースを満喫してきましたよ。

 

走った後はRe.Ra.Kuのランニングボディケア(60分13,200円税込)を受けたくなります。

実はランニングボディケアのコースはデスクワークの方にもおすすめです。

座ってちぢこまりっぱなしになった腰・股関節・膝・足首に効果が期待できます。

 

頑張り過ぎのあなたにも、頑張りたいのに頑張れないあなたにも、 ほぐしで元気のチャージを。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

※ コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下 さいませ。

※空き時間の枠がない場合でも、 お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さいませ♪

マッサージ好きさんにおススメです♪

『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』 をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

新松戸駅からのアクセスが便利です。

他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

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