2026.05.19

充分に水分を摂っていますか？

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます!

 

 

今週は、どんどん気温が急上昇し、
熱中症のリスクが高まるそうです!

 

積極的に水分を補給しましょう!

 

体内の水分が不足してしまうと、熱中症などさざまな症状を引き起こすリスクが高まります。

そのため、運動などで汗をかいたとき以外でも
こまめな水分補給を心がける必要があります。

 

また、疲労を感じたときにはクエン酸もおすすめです!

 

クエン酸とはレモンや梅干し、お酢などに含まれる有機酸で、
私たちが食べて「酸っぱい」と感じる酸味の基となっている成分です。

 

疲労回復の効果が期待できるとして、
昔からアスリートやスポーツ選手にも広く取り入れられてきました。

 

運動時や運動の後には、水分やクエン酸などをうまく取り入れて、カラダをリセットしましょう。

 

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
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お気軽にお電話下さいませ♪

本日もスタッフ一同元気に営業中です!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!

マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
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他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

 

<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)
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