2026.06.08

身体の重心の位置

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。

 

いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

 

皆さん、まっすぐ立ててますか?

頭からつま先までまっすぐのラインに重心が来るのが、身体への負担のない一番楽な立ち方なんですが、
利き腕利き足 身体の癖によって頭、肩、腰、脚裏の重心がずれていることがあります。

 

重心がずれると、左右どちらかががんばることになり、肩こり腰痛だるさに繋がることも。

 

体幹を鍛えると共に、脳が間違って認識してしまった重心の位置を正しい認識に変更してやることが大切です。

まずは全身鏡を使って、ご自身の横向きと正面の姿勢を見てみてください。

左右どちらかに、偏っていたり、頭や肩が前に入っていたりしてませんか?

まずは、鏡で認識する事から。

 

そして、コリや硬さはRe.Ra.Kuで楽にして、正しい姿勢に近づけていきましょう。

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
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お気軽にお電話下さいませ♪

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マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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