2026.09.09

雨で怠い時は

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。

いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

 

雨の日が続いて、なんだか体が重怠いですね。

雨の日に体がだるくなるのは、低気圧によって自律神経が乱れ、副交感神経が優位になりすぎる（または交感神経と激しく入れ替わる）ことや、湿気による血流の滞りが主な原因です。

 

無理に動こうとせず、「血流を促すこと」と「自律神経を整えること」に特化したリラクゼーションを行うと、体がすっきりと軽くなります。

 

耳をマッサージする: 耳を上下・横に引っ張ったり、回したりして血行を良くすると気圧の変化を感じにくくなります。

 

ぬるめのお湯に浸かる: 38℃〜40℃のお湯にゆっくり浸かり、副交感神経を優位にしてリラックスします。

 

軽いストレッチをする: 室内で10分ほど体を動かすことで、滞った血流や水分代謝を促します。

 

リラクゼーションの活用もおすすめ。

是非Re.Ra.Kuもご活用ください。

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マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

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