2026.09.30
休息のすゝめ
こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。
また台風が近づいているようで、お天気がスッキリしない日が続いていますね。
天候が荒れると気圧の変化が激しくなることが多く、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？
身体を休めるのに一番大事なのは睡眠をとることです。一部の例外を除いて一日6～8時間の睡眠をとることがよいとされています。また、水分を摂ることも重要です。しっかりと飲み物を飲んでいるつもりでもコーヒーやお茶などカフェインが多いものをたくさんとっていると、かえって水分が出て行ってしまうことがあるので、ノンカフェインのものやお水を1時間おきにマメに摂っていくのがおすすめです。
お風呂にゆっくりとつかるのもおすすめです。筋肉をあたためて上げることで全身の血行促進が期待できますし、お風呂は心の洗濯ともいいますから、ゆったりとリラックスして心を落ち着ける効果も期待できます。
自分ではお疲れに気づかない事も多いので、こういった時こそよりしっかりと意識して、体調の維持に努めていきたいですね♪
お身体のコリが強いな～と感じた時には、是非Re.Ra.Kuでほぐして維持のお手伝いをさせてください！
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さいませ♪
本日もスタッフ一同元気に営業中です！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！
マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）
＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
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